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【醫美教室】HIFEM隔空技術可以增肌減脂?

相信大家都會留意到市場上最近有不少廣告,宣傳隔空消脂、減肥、甚至增加肌肉(肌肉提臀、改善腹直肌分離)、改善尿滲、骨盆底肌肉收緊等。科技愈進步,為人們帶來不少便利及改善生活質素的躍進。「隔空」是利用什麼能量及技術呢?坐在椅子上可以收緊盤底肌肉,又是什麼原理呢? 

所謂「隔空」,即能量儀器可在不直接接觸皮膚或不用傳導體的狀態下(例如水劑或油劑導入媒體)將高能量帶到皮下特定組織或深度,達致無創治療效果。使用「隔空」的能量技術,包括電磁波、激光及射頻等。之前提及的增長肌肉及收緊盆底肌肉的儀器則使用到電磁波HIFEM技術。

人體的神經藉由神經元上傳遞的電化學脈衝(稱為動作電位action potentials)傳遞資訊。信號傳遞到肌肉,肌肉就會因而收縮。HIFEM(High Intensity Focused Electromagnetic energy)高能量聚焦電磁場,HIFEM的電磁場針對性地與周邊運動神經細胞(peripheral motor neurons)的互動,在其神經元細胞產生電流,以至產生動作電位,從而直接刺激治療部位及令其肌肉收縮,可以用來鍛鍊腹部、臀部以及骨盆底肌肉。

相比起自主肌肉收縮(即我們自發收縮肌肉,例如做運動),HIFEM技術將以超高頻率及高強度地收縮來針對部份的肌肉,而這是透過自主肌肉收縮並不能達到的效果。高頻及高強度收縮能達致最大肌肉收縮(supramaximal contractions)現象,從而觸發深層肌肉重整,增加肌肉纖維數量 (hyperplasia)及體積(hypertrophy)。另外肌肉旁的脂肪細胞亦會被觸發自然凋亡(Apoptosis)機制,從而有效減少脂肪厚度。 

透過這隔空技術,可有效強化腹部或臀部肌肉,有望達致減脂增肌效果,增加腹肌線條、提升臀部。亦有研究文獻支持其改善產後腹直肌分離的狀態。HIFEM能量能直接觸發肌肉運動神經元,30分鐘內可達致20,000次極限肌肉鍛煉,令每個肌肉群產生高頻收縮,據生產商聲稱,四次療程可有效增加肌肉及減少脂肪,而HIFEM技術亦獲得美國FDA及歐盟CE認證。

而HIFEM椅子則利用相同的隔空技術,將電磁波能量深入至皮下10 cm,從而強化骨盆底肌肉。由於這同樣是透過外界力量HIFEM引起骨盆底肌肉以超高頻及高強度收縮,比起傳統方法,例如做海格爾運動(Kegel exercise)更有效率地將骨盆底肌肉訓練起來,而且HIFEM技術的好處則為無痛,不會引起不適及無需恢復期。

研究指出,透過每周兩次連續六次的治療後,志願者的尿失禁情況(壓力性、急迫性及混合性尿失禁)等現象都有改善。而在另一研究發現,患有女性性機能障礙的自願者在接受同樣每周兩次連續六次的治療後,透過骨盆底肌肉增強,令性機能障礙狀況有所改善。

圖片來源:www.btlaesthetic.com

林薇醫生
卡迪夫大學臨床皮膚學碩士