兒童成長期間，身體多個部分迅速發展，如果能夠同步並配合得宜，對日後思考、學習、姿勢及體力有長遠的影響。所以以下這幾部分均需要重點培訓，目標是達至平衡的狀態，包括腦部、專注力、肌耐力、心肺功能及軟組織柔軟度。
常見兒童成長問題包括以下：
這些潛在問題，一般在兒童6至15歲最常見，及早發現並接受針對性改善和訓練，能有效地作出矯正並配合成長期，目標有望到發育接近完成時，達到理想的發展結果。
如果你的孩子有以下的情況，有可能是由於成長中潛在問題引起的：
- 體育課後或上落樓梯較多時大腿、小腿肌肉抽搐及膝部疼痛，可能是因為兒童骨骼拉長，但筋腱並沒有同步增長，形成肌肉及關節緊張，所以產生不適。
- 頭頸及上背姿勢不能挺直，有「寒背」，「圓肩」等的情況；現今世代人人機不離手，經常性低頭族的姿勢形成了慣性，而上背部肌肉也相對較弱，所以不能長時間維持挺直姿勢，因而因為容易疲倦，體能欠佳影響學習進度。
- 走路或跑步時雙腳用力不平衡，甚至容易雙腳互碰而跌倒；有可能由於扁平足，足部肌肉較弱，導致平衡力和足眼協調力欠佳。
以下是物理治療的評估工具，針對性測試兒童的成長及狀態：
1. K-Force是通過精確測力儀器評估人體力量的工具。所配備的高精度測量系統和它的機械和電子方面用於患者生物反饋訓練定制康復訓練。其軟件及配件可評估關節活動幅度，肌肉力量，平衡力和協調性，主要用於物理治療方面。
2. Bobo board監察運動表現包括平衡力、姿勢、集中力、足眼協調，連接平板電腦，用作評估及訓練。
3. Rox Pro提供有關反應時間和平衡的評估，針對性的訓練於特定的動作或運動表現方面，手眼/足眼協調，關節活動靈敏度等。
通過暸解兒童成長，需要配合儀器分析，由治療師制定個人訓練療程，有效地在數月之中引導兒童改善姿勢，增強體力和學習能力。
余穎章Ada Yu
OK CARE「要回家」創辦人兼物理治療師